Informationen

Vorbereitungszeit 10 min
Kochzeit 30 min
Portionen

Zutaten

140 g grobe Haferflocken
40 g Kokosflocken
50 g Mandelstifte
40 g Haselnüsse
10 g Zucker
30 ml Kokosöl
50 ml Honig
1 Prise Salz

Zubereitung

Haferlocken, Kokosflocken, Mandelstifte, gehackte Haselnüsse, Zucker und eine Prise Salz in eine Schüssel geben. Anschließend das Kokosöl erhitzen bis es komplett flüssig ist und dieses dann zu den anderen Zutaten hinzufügen. 
Im Anschluss alles gut vermengen. Nun den Honig hinzufügen.
Die Masse auf ein Backblech (hierbei ist das Verwenden von Backpapier sehr wichtig) gut verteilen und mit einem Spatel platt streichen. Dann das Ganze für 30 Minuten auf 160°C in den Backofen schieben. Nach 15 Minuten im Backofen die Masse einmal umwälzen.

Dies reicht für 1 True Fruits Smoothie Glas.